Uz unutrašnju ljepotu do sretnog života  

S naslovne stranice skoro svakog takozvanog ženskog časopisa ili internetskog portala u čitateljice gleda savršena ljepotica i zbog njih se većina čitateljica sama sebi čini neprivlačna. Međutim, ne smijemo zaboraviti da se ta lica s naslovnica iz posve običnih mijenjaju u fatalne uz profesionalnu pomoć šminkera, frizera, fotografa i stručnjaka za obradu fotografija koji od prosječne žene stvore nadzemaljsko biće. Na ekranu računara oni zaglade i odgovarajuće oboje kožu na licu i tijelu, uklone bore, celulit, tetovaže i još pokoji suvišni detalj koji loše djeluje na savršenost fotografije. 

Pobijedite ideale ljepote 

Ljepotice koje vidite u medijima uživo nisu slične fatalnim ženama na fotografijama. Vjerovatno ih na ulici ne biste prepoznali; to su tako „obične“ žene. Zato tim nestvarnim idealima ljepote stvarno ne trebate težiti i biti nezadovoljne onime što vam je dala priroda. Baš naprotiv! Važno je da ste zdravi, da se možete kretati, osjećati i radovati.

Život je prekratak da bismo se opterećivali zbog pretanke kose, preširokih bokova, premalih grudi ili prevelikog nosa. Zaboravite svoja uvjerenja o tome da imate nešto premalo, preveliko, pretanko, predebelo, preširoko ili preusko. Sve imate i svega je taman dovoljno da možete uživati u svemu što vam život nudi.

Da li je sreća u savršenom izgledu? 

Zanima li vas šta je ono što jako utiče na sreću? Ne, nije savršen izgled. Najdugotrajnijim ispitivanjem o sreći na svijetu smatra se studija koja se među studentima na Univerzitetu Harvard i stanovnicima Bostona iz različitih ekonomskih i socijalnih okolina provodi na Medicinskom fakultetu na Harvardu već više od 70 godina. Ispitivači su u studiji došli do iznenađujućeg otkrića. Zaključili su da najsnažniji uticaj na zdravlje ljudi imaju njihovi odnosi s bliskim osobama i koliko su sretni u tim odnosima.

Ispitivanje je pokazalo da iskreni odnosi s najbližima pomažu ljudima u teškim trenucima života te usporavaju mentalno i fizičko starenje, a istovremeno su važniji indikator dugotrajnijeg i sretnijeg života od društvenog statusa, kvocijenta inteligencije ili gena. U tom ispitivanju se naime pokazalo da su u dobi od 80 godina zdraviji oni ljudi koji su u svojim 50-ima bili najzadovoljniji odnosima s ljudima oko sebe, što nesumnjivo potvrđuje važnost kvalitetnih odnosa.

Neka zablista vaša unutrašnja ljepota  

Ono što je zapravo važno nije dakle spoljašnja ljepota u skladu sa (trenutnim) idealima ljepote koje ženama (a i muškarcima!) neprestano nameće društvo, nego ono što se događa unutar vas, vaš unutrašnji svijet koji možemo nazvati unutrašnjom ljepotom. Ona će zasjati onda kada prihvatite sami sebe i zavolite se.

Neki psiholozi tvrde da svaki čovjek mora najprije zavoljeti sebe, a tek će onda zaista biti sposoban voljeti svog partnera. Dakle, lijepo se pobrinite najprije za sebe jer ćete se samo tako moći pobrinuti i za svoje najbliže. Oprostite sebi pogreške, sklopite primirje sa svojim težnjama za savršenstvom i uvijek sa sobom govorite ljubaznim unutrašnjim glasom. Prepoznajte svoje želje i potrebe te ih jasno i glasno izrazite onima kojih se tiču. U poznavanju sebe i svojih potreba te njihovom izražavanju leži suština vaše sreće i dobrih odnosa s ljudima oko vas. 

Dobri odnosi su ključ do sretnog života

Ako možemo vjerovati harvardskim ispitivačima, ključ do dugog, sretnog i zdravog života skriva se dakle u kvalitetnim odnosima, ljubavi i veselju. Dopustite sebi da volite i smijete se, ne gubite dragocjeno vrijeme s najdražima zbog malih i nevažnih zamjerki. Život je prekratak za propuštene prilike, uživajte u njemu ovdje i sada.