Šta je hiperpigmentacija?
Hiperpigmentacija ili neujednačena pigmentacija kože je stanje koje proizlazi iz povećanog stvaranja melanina na nekim dijelovima kože – manifestuje se u obliku tamnih mrlja ili pjega na koži.
Šta se zapravo događa u koži?
U našoj se koži nalaze ćelije zvane melanociti – sadrže enzim tirozinazu, koji je odgovoran za proizvodnju melanina. Melanin je kožni pigment koji daje boju našoj koži i štiti je od UV-zraka.
Glavni krivac za stvaranje hiperpigmentacije je prekomjerna proizvodnja melanina zbog enzima tirozinaze. Zato većina proizvoda za posvjetljenje kože sadrže sastojke koji ometaju taj enzim – više o tome saznat ćete u nastavku teksta. Najprije ćemo se upoznati s vrstama hiperpigmentacije i uzrocima njihovog nastanka.
Koje vrste hiperpigmentacije poznajemo?
Sunčane pjege
Sunce je glavni krivac za nastanak pigmentnih mrlja. Zato se sunčane pjege najčešće javljaju na područjima kože koja su najviše izložena suncu – na licu, vratu, rukama, dekolteu.
Melazma
Melazmu ne nazivamo bez razloga "maskom za trudnice". To je oblik hiperpigmentacije koji je usko povezan sa ženskim hormonima jer pogađa čak 90 posto trudnica. Pojavljuje se na licu: na obrazima, nosu, iznad gornje usne i na čelu. Nakon porođaja melazma često može nestati sama od sebe – kada se ponovo uspostavi hormonalna ravnoteža u tijelu.
Postinflamatorna hiperpigmentacija
Promjene pigmentacije kože javljaju se zbog oštećenja kože ili nakon zarastanja rane. Takve pigmentne mrlje često se primjećuju kod ljudi s kožom sklonom aknama, a mogu ih uzrokovati bolesti ili hormonalna neravnoteža.
Šta uzrokuje hiperpigmentaciju?
Postoje brojni uzroci za nastanak pigmentnih mrlja, na primjer:
- prekomjerno izlaganje suncu
- akne
- hormonalne promjene u trudnoći ili menopauzi
- autoimune bolesti i razni lijekovi
- neodgovarajuća prehrana – previše šećera i prerađene hrane
- starost
- genetika
Imam pigmentne mrlje – a šta sad?
Kao i u drugim stvarima u životu i ovdje vrijedi izreka: prevencija je uvijek bolja od liječenja. Da biste spriječili stvaranje hiperpigmentacije, morate prije svega izbjegavati sunce, odnosno uvijek koristiti kremu s UV-filterima prilikom izlaganja kože sunčevim zrakama (čak i kad je oblačno – UV-zrake naime prodiru kroz oblake).
Ne izlažite se suncu između 11 i 16 sati i zaštitite kožu odjećom (ako je moguće). Konzumirajte hranu bogatu vitaminima C i E te omega-3 masnim kiselinama – paradajz, lososa, borovnice, kajsije i zeleno lisnato povrće. Također je dobro uzimati dodatke prehrani koji sadrže vitamine grupe B, vitamin C i cink; oni će poboljšati izgled i zdravlje vaše kože. Ne zaboravite i redovnu fizičku aktivnost, koja je važna za cirkulaciju krvi i djelovanje imunološkog sistema!
Ako već imate pigmentne mrlje na koži, postoje načini kako ih smanjiti.
- Dermatološki postupci
Dermatološki postupci poput hemijskog pilinga, laserske terapije i dermoabrazije mogu smanjiti postojeće pigmentne mrlje.
- Kozmetički proizvodi sa sastojcima za posvjetljavanje kože
Ako kožu ne želimo izložiti raznim dermatološkim postupcima, možemo koristiti serum ili kremu sa sastojcima koji utiču na posvjetljavanje pigmentnih mrlja. Kad je riječ o posvjetljavanju kože, jedan od najefikasnijih sastojaka svakako je hidrohinon, ali ne i najsigurnijih jer može nadražiti kožu.
Pored hidrohinona na posvjetljavanje kože utiču i arbutin, kojinska kiselina i azelaična kiselina – ti sastojci djeluju na principu sprečavanja enzima tirozinaze. Naravno, ne smijemo zaboraviti sve popularniji sastojak u kozmetici protiv pigmentnih mrlja – ništa drugo, nego poznati vitamin C. Vitamin C je antioksidans koji učestvuje u stvaranju kolagena, a istovremeno sprečava stvaranje melanina u koži i tako posvjetljava postojeće pigmentne mrlje.
Svaka pigmentna mrlja na licu ima svoju priču. Možda je nastala tokom bezbrižnog uživanja na plaži u dobrom društvu, kad ste jednostavno zaboravili zaštitu. Možda je nastala nakon trudnoće ili kao posljedica kakve rane. Pigmentne mrlje mogu biti neugodne, ali imajte na umu da ljepota doista dolazi iznutra. Sretna, nasmijana i samouvjerena žena je ona koja se ističe, koja sjaji!
Sara Papler Dvornik, dipl. kozmetolog
