Menopauza je posljedica prestanka rada jajnika, zbog čega se snižava nivo estrogena, ženskog spolnog hormona koji utiče na mnoge biološke funkcije u tijelu. Između ostalog estrogen djeluje na fiziologiju kože i podstiče proizvodnju kolagena te tako utiče na izgled i zdravlje kože.
Promjene na koži koje se javljaju tokom menopauze su usko povezane s djelovanjem estrogena na sastav kože:
- podstiče proizvodnju kolagena u koži. Kolagen je protein koji pomaže koži da bude čvrsta i elastična;
- također pomaže održavati kožu vlažnom. To čini stimuliranjem proizvodnje glikozaminoglikana, molekula koje zadržavaju vodu u koži;
- kontrolira i proizvodnju muških polnih hormona, odnosno androgena. Kada se nivo ženskih polnih hormona snizi, hormonska ravnoteža pomiče se u pravcu hiperandrogenizma, što utiče na nakupljanje sebuma na epidermisu.
Promjene na koži u menopauzi
Niži nivoi estrogena koje prate menopauzu pojačavaju efekte starenja zbog unutrašnjih faktora i faktora okoline. Zbog toga možete primijetiti nekoliko različitih promjena na svojoj koži:
- tanju i porozniju kožu
- povećan broj i izraženost bora
- suhu i ljuskavu kožu
- smanjenu elastičnost i napetost kože
- osjetljiviju kožu
- sporije zarastanje rana
- neujednačenu boju kože, hiperpigmentacije ili staračke pjege
- ponovnu pojavu akni
Kako njegovati kožu u menopauzi?
Pravilno njegujte svoju kožu tokom menopauze. Stvorite vlastitu rutinu koja hidratizira kožu i održava je elastičnom.
Naše preporuke:
- Upotrebljavajte nježno i hidratantno sredstvo za čišćenje, a izbjegavajte gelove i pjene za čišćenje jer isušuju kožu.
- Redovito hidratizirajte kožu hranjivom kremom – na licu i tijelu.
- Odaberite proizvode s hijaluronskom kiselinom ili glicerinom koji vlaže kožu.
- Izbjegavajte tuširanje vrućom vodom jer suši i oštećuje kožu.
- Ne zaboravite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom najmanje 30 jer koža ima slabiju prirodnu zaštitu. Nemojte se sunčati i posjećivati solarije.
- Ruke njegujte kremom i nosite zaštitne rukavice.
- Redovno pijte vodu da ostanete hidrirani.
- Izbjegavajte faktore koji pogoršavaju stanje kože – pušenje, alkohol i izloženost stresu.
- Jedite uravnoteženu i zdravu hranu te se redovno krećite.
Pobrinite se da unosite dovoljno vitamina, minerala i antioksidansa jer svi oni utiču na zdravlje i stanje kože:
- Vitamin A doprinosi održavanju normalne kože.
- Vitamini grupe B su nezamjenjivi za pravilno funkcionisanje kože i cijelog tijela.
- Vitamin B2 doprinosi zaštiti ćelija od oksidativnog stresa.
- Vitamin B7 doprinosi održavanju normalne kože.
- Vitamin C ima ulogu u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa i stvaranju kolagena za normalnu funkciju kože te doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti.
- Vitamin E doprinosi zaštiti ćelija od oksidativnog stresa, čime pomaže u jačanju funkcije kožne barijere. Time se povećava sposobnost kože da zadrži vlagu i spriječi ulazak neželjenih supstanci.
- Željezo doprinosi normalnom stvaranju hemoglobina i crvenih krvnih ćelija, koje su odgovorne za prenos kisika u tijelu. Tako osigurava snabdijevanje kože potrebnim hranjivim sastojcima
- Cink doprinosi održavanju normalne kože, također doprinosi normalnoj sintezi DNK i ima ulogu u procesu dijeljenja ćelija.
- Vitamini B2, C i E te cink djeluju sinergistički i imaju važnu ulogu u usporavanju starenja tijela i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa.
Neki od gore navedenih elemenata i mnogi drugi ključni sastojci za lijepu kožu i sjaj mogu se pronaći u našim Merz Spezial Skin Energy Beauty kapsulama.
Zašto su Merz Spezial Skin Energy Beauty kapsule jedinstvene?
Naše kapsule sadrže specifičnu kombinaciju sastojaka za ljepotu kože na bazi tzv. Cellular Skin Active formule. To je posebna formulacija usmjerena na dijeljenje ćelija kao sastavni dio regenerativnog procesa* koji je izuzetno važan za kožu.
S godinama se taj proces usporava, a neaktivne kožne ćelije negativno utiču na njen izgled (umorna, manje živahna koža) i povećavaju vidljivost bora.
Neka vam tada pomogne Cellular Skin Active formula, koja:
• sadrži kompleks esencijalnih nutrijenata
• ubrzava regenerativne procese u koži
• poboljšava komunikaciju između ćelija kože
• sadrži ključne sastojke: koenzim Q10, vitamin B12, selen i željezo
* Vitamin B12, željezo i folna kiselina imaju ulogu u procesu dijeljenja ćelija.
Naše korisnice oduševljene su njima!
* Anketa kod 2310 korisnica Merz Spezial dražeja, Medis 2023, Bosna i Hercegovina, Hrvatska, Slovenija
»Posljednje dvije godine uzimam ga zimi. Nakon mjesec i pol dana primijetila sam vidljive razlike na kosi i koži. Kosa je postala čvršća i sjajnija, a koža ima ljepši ten. Merz Spezial rado preporučujem drugima jer vidim da stvarno pomaže.« Marina
»Nakon tri mjeseca upotrebe koža je sjajna i zategnuta, koža na rukama je čvršća, a nokti se ne lome.« Anamarija
